近期临渊阁关注到，《欢乐颂2》的开播，着实是吸引了大批民众的眼球，当然跟他们的长相、着装，化妆品，豪车，豪宅离不开关系。

  但是我们是做健康的，我们来看看立夏之后，五美是怎么养生的。小编发现水杯里面喝的最多的茶，是红糖姜茶。

  姜茶：用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。

   那么为什么立夏之后要喝姜茶呢？

     1，人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜茶，恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
      2，因为姜茶有助于驱除病邪。
天热以后脾胃比较虚弱，提前服用姜茶补补脾胃，对人体的保健会起到很好的作用。
姜有驱赶病邪的作用，土蜂蜜可以保护肠胃，避免姜太刺激，古方红糖既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，这样一个夏天就把身体的病邪驱赶出去了。
这道姜茶从立夏开始，一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，整个夏天就会好过很多。
      3、调理脾胃助消化
很多人在天热以后就食欲不佳，脾胃比较虚寒。在立夏时候用姜糖膏可以调理脾胃，驱散寒凉，整个夏天都会过得舒服很多。

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